965 hasta ile 5 yıl süren bir çalışma, İnflamatuar Bağırsak Hastalığı olan hastaların D vitamini düzeylerinin % 30 düşük olduğunu göstermiştir. Bu hastalar daha sık steroid ve güçlü ağrı kesiciler kullanan, yaşam kalitesi kötü olan ve normalden iki kat risk getiren ve ameliyat gerektiren hastalık aktivitesi gözlemlendi.
Pittsburgh Üniversitesi’nin, Gastroenteroloji American Journal dergisinde yayınlanan çalışmasında, uygun D vitamini replasmanı yapılmış olan hastalarda önemli ölçüde daha az problem olduğunu gösterdi.
İngiltere Halk Sağlığı kurumu, bir yaşın üzerindeki çocuklar ve yetişkinlerin her gün 10 mikrogram (400 uluslararası birim) D vitaminine sahip olması gerektiğini belirtiyor.
Eylül ayının sonuna kadar geç Mart / Nisan ile ilgili itibaren, çoğu insan bizim cilt üzerinde güneş ışığından ihtiyacınız olan tüm vitamin D almak mümkün olmalıdır. Vitamin güneş ışığına tepki olarak deri altında vücut tarafından yapılır. Ancak, kış ayları D vitamini eksikliğinin yaygın olduğu ve öneri yağlı balık, yumurta, peynir, kırmızı et dahil olmak üzere D vitamini yüksek gıdalar ya da bir ek almaktır sırasında.
Bu öneri hükümetin tavsiyelerine dayalı Beslenme Bilimsel Danışma Kurulu tarafından hazırlaan aşağıdaki dokumanda takip edebilirsiniz. D vitamini ve sağlık delillerin inceleme (pdf, 4.2MB).
Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolit ile hastalarındaki D vitamini eksikliği onların hastalığının daha agresif bir seyir izleme eğilimi taşıdığını uzmanlar teyit etmektedir. D vitamini kemik gelişimi için iyi bilinen önemine ek olarak, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin sürdürülmesinde önemli bir işleve sahiptir. % 70 gibi yüksek D vitamini eksikliğinin Oranları İnflamatuvar Bağırsak Hastalıkları hastalar ve İngiltere dahil olmak üzere kuzey Avrupa’da yaşayan insanların bildirilmiştir, özellikle risk altında olması muhtemeldir. İBS hastalarının yılda en az bir kez kandaki D vitamini düzeyleri kontrol etmeleri ve düzeyi düşük olduğunun tespit edilmesi halinde, uygun takviyesi almak için çok güçlü bir durum var gibi görünüyor.
