Crohn ve Ülseratif Kolit Hastalarında Çinko Eksikliği Daha Fazla Komplikasyona Yol Açıyor
Crohn ve ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarında çinko eksikliği yaygındır. Çinko…
Beslenme
Crohn hastalığında diyet, tetikleyici gıdalar ve beslenme düzeni.
İnsana Yararlı Bakteriler Hangileridir ve Nasıl Güçlendirilir?
"Yararlı" bakterilerle dolu sağlıklı bir beden için probiyotik yoğurttan daha fazlası gerekiyor. Tuvalete…
Bağırsak sağlığı için 6 öneri
İnsan bağırsağı 1000 farklı bakteri türü barındırıyor. Bakterilerin çeşit olarak fazla olması sağlık…
İBH Hastaları Daha Fermente Gıda Tüketmeli mi?
Crohn, Ülseratif Kolit vb. bağırsak hastalıklarından mustarip insanlar için beslenme oldukça önemlidir. Diyet…
Neden Fermente Gıdalar Daha Kolay Sindirilir?
Fermentasyon bir gıdanın değişerek dönüşüme uğramasıdır. . Hala Fermentasyon konusunu anlamayan ve uzak duran…
D Vitamini - Dr. Natasha Campbell
Kolestrol D vitamininin yapı taşıdır. Cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında kolestrol tarafından D vitamini…
Ev Yapımı, Probiyotik Kaynağı Turşu Tarifi
Malzemeler: Bir tane mor lahana, 10 -12 tane havuç 6 tane orta büyüklükte kırmızı pancar, Bir kaç tane orta…
PROBİOTİK BAKTERİLER ÜZERİNE FARKLI BİR AÇIKLAMA
''Probiotikler tek başlarına değil ,ancak birlikte olurlarsa etkinlikleri artar ve gelişir.''. Bir soruya…
Bağırsak Florasına Faydalı Besinler: 2026 Güncel Bilimsel Rehberi
Bilimsel araştırmalar bağırsak sağlığını genel sağlığın merkezine koyuyor. 2025 ve 2026 çalışmaları…